CGD LONDON
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配送について
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- 送料：全国一律660円（ 11,000円以上のご購入で無料 ）
- 注文確定後、７営業日以内での発送を予定しております。（土日祝日を除く）
- 発送後は、1〜3日ほどで到着します。発送完了メールに追跡番号を記載しておりますので、配送状況はそちらよりご確認いただけます。
メンタルヘルスのワークブック | 健康ノート | A5サイズ
本のように読みたくなる、ウェルビーイングノート📚
認知行動療法（CBT）でストレスに振り回されるのではなく、自分で心を整えるための習慣づくりノートです。すべて英語表記なので、英語の勉強にもおすすめ◎
🧘 認知トレーニングができる第７章
📊 毎日の習慣 & 気分トラッカー
💡 ストレス管理のためのアドバイス & 書くページ
ネガティブな思考を整理しながらストレスの原因を特定し、心地のいい毎日を過ごそう🌿
📖 ノートの中身/目次
- 自分だけのストーリーを書いてみる
- 毎日の習慣を見つめ直す
- 心を整える準備をする
- 不安を和らげる簡単な方法は？
- 自分に「OK」を出してあげる
- 脳をトレーニングしよう
- ネガティブをポジティブに変えるコツ
書きたくなるというより、読みたくなる読書のように楽しめるノートです📚🛋️
📖ストレスフリーな1日を計画する方法✍️
- 自分の思考のクセを知ることからスタート！最初の章では、自分の考え方やストレス・不安の原因を探ります。
- 毎日の習慣を見直し、ストレスを軽減するルーティンを作る。習慣トラッカーやムードマップを使って、より良い習慣を見つけます。
毎日続けなくても大丈夫🙆自分に合ったペースでご活用ください♩
【製品詳細】
・サイズ：A5サイズ 215×148×20mm（縦長×横幅×厚み）
・ノートの素材：レザー調のクッション性のあるヴィーガンハードカバー（アーモンド色）
・紙の素材： 120GSMの滲みにくい紙（少しクリームがかった白色）
・ページ数： 163ページ （片面を１ページと数えています。）
・ページの中身：第７章からなるワークが151ページ、最後に罫線メモが12ページ（ページ数印字あり）
・ノート付属：しおりリボン１本 ※ノートの内ポケットやペンホルダーはございません。
・製本方法：真ん中がこの絵文字のようにくぼみのある製本です→📖
・BRAND：CGD LONDON
・生産：Designed by UK, Made in China
【英国ブランド紹介】
イギリスのロンドンを拠点として、2015年 “Career Girl Daily” という女性向けブログよりスタートした手帳ブランド。目標を決めて、よりよい人生を送るための製品設計、女性のエンパワーメントに取り組まれています。
ATTENTION !
●ヨーロッパから取り寄せしている紙モノのため、日本製と比べておおらかな作りな場合がございます。予めご了承くださいますようお願い申し上げます。
●実際の製品は、画像で見る色や風合いとイメージが多少異なる場合がございます。ご理解の上、ご購入くださるようお願い申し上げます。
FAQ
支払い方法は何がありますか？
銀行振り込み、クレジットカード、Apple Pay、Google Payでお支払いいただけます。
・銀行振込
当店の契約しているりそな銀行へのお振込（前払い）でのお支払いが可能です。
注文完了時に表示される画面に記載された口座へお振込ください。（注文確認メールの［注文を表示する］ボタンからもご確認いただけます。）
ご注文からご入金が一週間経っても確認できない場合は、自動的にキャンセルとさせていただきます。
ご注文名義とお振込人名義が異なる場合はご連絡ください。
振込手数料は、お客様ご負担でお願いいたします。
・クレジットカード
取り扱いカード：Visa、Mastercard、American Express、JCB
支払い回数：一回払い
ご注文を承った時点でカードの承認をとらせていただいたのちに、ご注文確定となります。
ご注文の時点で商品代金の決済がおこなわれます。
送料はいくらですか
送料は全国一律660円です。なお、11,000円以上のお買い上げの場合は無料でお送りさせていただきます。
どのくらいで届きますか？
ご入金確認後、土日、祝日を除く７営業日以内に発送いたします。
お届け先のご住所(離島など)によりますが、発送から１〜３日ほどで到着となります。
配送方法は何ですか？
・ヤマト運輸/ネコポス、宅急便コンパクト
・佐川急便/宅配便
・日本郵便/定形外郵便(※定形外は包装紙のみ)
上記いずれかの配送方法での出荷です。
着日指定はできますか？
ご注文商品の厚みが3cm以上のもの、包装紙以外のものに限り、着日指定もできる限り対応をさせていただいております。（商品発送までは７営業日いただきます）
ご希望のお日にちがございましたら、お問い合わせフォーム（こちら）よりご連絡ください。お届け先の地域によっては1週間の期間を要する場合がございますので、余裕を持ってご連絡ください。
返品はできますか？
返金・返品について
商品がお手元に届きましたら、注文と違ったものが届いていたり、商品が不足していないかご確認ください。
商品に欠陥がある場合は、直ちに代品と交換いたします。万が一、同一品の在庫が無い場合にはご返金いたします。
商品には万全を期しておりますが、万が一商品に不備等がございましたら、欠陥部分のお写真と状況を商品到着後7日以内にメール（ info@linairebleue.jp ）にてご連絡くださいますようお願い申し上げます。
返品不可について
以下の場合による返品、交換はお受けいたしかねます。お客様のご事情による返金・返品・交換は、受け付けておりませんので予めご了承ください。
- 一度ご使用になった商品
- お客様のもとで、キズ・汚れ、破損が生じた場合
- リネルブルストアで購入いただいた商品ではない場合
- 商品到着後8日以上経過した商品（弊社の不備に夜場合は除く）
- リネルブルへ事前のご連絡がなかった場合
ご注文確定後は、キャンセルや変更を承ることができませんので、ご注文内容をご確認の上、ご選択いただきますようお願い申し上げます。